-połówka większego awokado pokrojonego w kostkę
-małe jabłko obrane ze skórki i pokrojone w kostkę
-szklanka mleka roślinnego (ja użyłam kokosowego robiąc je dzień wcześniej: 200g wiórek kokosowych zalewamy 1,2l wody, zostawiamy pod przykryciem na noc. Rano podgrzewamy, tak aby było ciepłe, ale nie gorące. Przez sitko przecedzamy mleko poprzez mocne duszenie wiórek)
-łyżka płatków migdałowych
-2 łyżki amarantusa
-1 łyżka siemienia lnianego mielonego
-1 łyżeczka miodu
Wszystkie składniki blendujemy. Dodatkowo obieramy i kroimy owoc kaki jako dodatek.
Pychaaaa:)
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz